Pequeno-almoço
simples de sábado...
Base
200gr
de frutos vermelhos descongelados durante a noite
1colher
de chá de mel
1colher
de sopa de sementes de chia
Iogurte grego caseiro
Granula caseira e mirtilos para decorar
Preparação
Triturar os frutos vermelhos, juntamente com o mel e as sementes de chia.
Vai ao frigorífico 15min para solidificar um pouco.
Passado
o tempo, coloca-se iogurte grego por cima.
Decorar
com granula caseira e mirtilos frescos 😉 🍯
Fácil 😁😁
Receita inspirada na Vânia Ribeiro
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